La Communauté de Madrid a déclenché le niveau 1 de risque de canicule pour ce week-end, car on prévoit que les températures frôleront, voire dépasseront, les 37–38 degrés dans une grande partie de la région. C’est la première alerte importante de l’été dans le cadre du Plan de surveillance des effets des vagues de chaleur sur la santé, et elle s’accompagne d’une alerte jaune de l’Aemet pour cause de fortes chaleurs.
Le niveau 1 correspond au seuil de précaution ou de risque modéré dans le système madrilène : il est déclenché lorsque les prévisions de températures maximales supérieures au seuil de confort se maintiennent pendant au moins trois jours d’affilée. Ça n’implique pas de restrictions de mobilité, mais ça met en place des mesures de prévention sanitaire et de coordination entre les services d’urgence, les hôpitaux et les centres de santé. La Communauté renforce la diffusion de conseils de base (s’hydrater, éviter le soleil aux heures les plus chaudes de la journée, faire particulièrement attention aux personnes âgées, aux enfants et aux malades chroniques) et assure un suivi quotidien de l’évolution des températures.
Les températures prévues : jusqu’à 38 degrés
D’après les prévisions du ministère de la Santé et de l’Aemet, samedi sera la journée la plus critique de cet épisode, avec des températures maximales pouvant dépasser les 37 degrés dans plusieurs zones de la région. Dans les communes du sud et du corridor de l’Henares – comme Getafe, Alcalá de Henares ou Aranjuez – on prévoit des pics avoisinant les 38–39 degrés, avec la possibilité d’atteindre les 40 degrés dans les endroits traditionnellement les plus chauds. On s’attend aussi à des nuits tropicales à Madrid et dans sa région métropolitaine, avec des températures minimales qui ne descendront pas en dessous de 24 à 25 degrés, ce qui rend le sommeil difficile et augmente le stress thermique.
On sent déjà la hausse aujourd’hui , avec des températures avoisinant les 34 degrés dans la Sierra et les 36 degrés ailleurs, et la chaleur va se maintenir dimanche, quand les maximales resteront proches de 38 degrés dans les zones de plaine, même si elles auront tendance à se stabiliser un peu. L’Agence nationale de météorologie maintient l’alerte jaune pour fortes chaleurs pendant les heures les plus chaudes de samedi et dimanche sur presque toute la Communauté, sauf dans les zones les plus élevées de la Sierra.
Quelles mesures sont mises en place et qui est protégé ?
Avec le niveau 1, le ministère régional de la Santé met en œuvre le Plan de surveillance des vagues de chaleur, qui comprend : un renforcement de la coordination entre les soins de première ligne, les hôpitaux et le SUMMA 112, un suivi spécifique des maisons de retraite et des centres de jour, ainsi que la transmission d’informations aux mairies et aux services sociaux.
Les groupes pour lesquels il faut redoubler de vigilance sont les personnes âgées vivant seules, les patients souffrant de maladies cardiovasculaires ou respiratoires, les jeunes enfants et les travailleurs qui exercent des activités en plein air aux heures les plus chaudes. On recommande à leur entourage d’être particulièrement attentif aux signes d’épuisement, de vertiges, de maux de tête intenses, de peau très chaude et sèche ou de confusion, symptômes qui peuvent annoncer un coup de chaleur.
Quelques conseils pour le week-end
Les autorités sanitaires insistent sur une série de conseils simples mais essentiels pour ces journées de chaleur extrême : boire de l’eau régulièrement même si tu n’as pas soif, éviter l’alcool et les repas trop copieux, porter des vêtements légers et de couleur claire, et ne pas faire d’exercice intense aux heures les plus chaudes de la journée. À la maison, on te conseille de garder les volets baissés pendant les heures d’ensoleillement, d’aérer tôt le matin et en fin de journée, d’utiliser les ventilateurs ou la clim avec modération et, si tu n’en as pas, de passer quelques heures dans des lieux publics climatisés (centres commerciaux, bibliothèques, centres culturels).
On te conseille aussi de ne jamais laisser de personnes dépendantes, d’enfants ou d’animaux de compagnie dans des véhicules en stationnement, même pour un court instant, et de redoubler de prudence si tu comptes passer la journée à la piscine, au bord d’un lac ou d’une rivière, en combinant protection contre la chaleur et prudence lors des baignades. En cas de malaise intense ou de symptômes compatibles avec un coup de chaleur, il faut appeler le 112 ou te rendre au service de santé le plus proche.
